A shitatsu egy olyan massz�zs, ami a test energiacsatorn�ira (meridi�n-jaira) �p�l, �s az eg�sz testet �tmassz�rozza. Maga a massz�zs nem j�r semmif�le k�l�n kellemetlens�ggel, hiszen ruh�ban t�rt�nik,ami tal�n k�nyelmetlen lehet, az az, hogy a massz�zsra a f�ld�n ker�l sor. A shitatsu, mint ahogyan a legt�bb keleti m�dszer nem csak a testet a hanem a lelket is �tmozgatja,felfriss�ti, �gy az ember szellemileg is kipihentebb�, nyugodtabb� v�lik �ltala. Stresszkezel�sre kifejezetten hat�sos m�dszer, ezenk�v�l j� a kering�si panaszok ellen is. Ezenk�v�l seg�t helyrehozni a legyeng�lt immunrendszert, ill. a gyorsabb gy�gyul�st is el�seg�ti. A massz�s t�pust�l f�gg�en lehet 60/75 vagy 90 perc.

Hat�sai:
- a test energi�it egyens�lyban tartja, ellaz�t, szinte �szrev�tlen�l hangol pozit�v gondolatokra
- konkr�t f�jdalmakat k�pes megsz�ntetni - fejf�j�s, migr�n, nyak- �s v�llprobl�m�k, h�tf�j�sok
- k�l�nf�le betegs�gek gy�gyul�s�t hat�konyan el�mozd�tja -k�h�g�s, megf�z�s, menstru�ci�s probl�m�k, prosztata b�ntalmak, vesebetegs�gek, asztma, t�d�gyullad�s, �lmatlans�g, fesz�lts�g, szorong�s, depresszi�, gyenges�g, em�szt�si probl�m�k, kering�si zavarok
- �nismereti eszk�z - seg�t megismerni tested m�k�d�s�t �s �rz�seid k�nnyebb meg�rt�s�t, szem�lyis�gfejleszt�.